1.     Составляем молитву одной фразой, простую и понятную.

2.     Садимся на стул в удобную позу, выпрямляем спину, закрываем глаза.

3.     Направляем внимание в Сердце.

4.     Выполняем небольшую раскачку телом, на каждую часть молитвы.

5.     Повторяем молитву в Сердце.

 

Пункт 1 - есть два типа молитв:

1) Вы просите Бога, что-то сделать, например: «Господи, избавь меня от страха». В этом случае специально для вас создадут ситуации, в которых избавят от страха; выбора у вас не будет, например, вас отправят на войну, в качестве солдата;

2) Вы просите Бога помочь вам, что-то сделать, например: «Господи, помоги мне избавиться от страха». В этом случае специально для вас создадут ситуации, в которых помогут избавиться от страха; выбор у вас будет.

 

В любом случае молитва должна отражать вашу реальную необходимость.

 

Пункт 4:

- раскачка небольшая, ваше внимание всегда находится в Сердце во время молитвы;

- если формулировка молитвы короткая, то выполняете раскачку на каждую молитву;

- можно молиться без раскачки.

 

Пункт 5:

- произносите молитву громко, шёпотом или про себя;

- выбираете вариант чтения молитвы, а также ритм, когда в Сердце поступает больше энергии;

- смотрите на результат выполненной молитвы на вашем ментальном экране;

- не думаете о результате, а именно смотрите на него;

- повторяете молитву до тех пор, пока не почувствуете, что отдали всю энергию вашей необходимости.

 

Видео – Мистическая практика – Молитва