1. Тихий зикр – Аллах, 5 минут.

2. Я направляю внимание из своего 4-го центра в 7-е тело Земли.

3. Я возвращаю внимание в свой 4-й центр, вместе с энергиями Аллаха.

4. Тихий зикр – Аллах, 5 минут.

5. Я направляю внимание из своего 7-го центра в 7-е тело Земли.

6. Я возвращаю внимание в свой 7-й центр, вместе с энергиями Аллаха.

7. Тихий зикр – Аллах, 10 минут.

 

 

Пункты 2, 5 – продолжительность выполнения интуитивно, пока не ощутим, что достаточно.

 

 

Видео – Мистическая практика – Фана

Видео – К тексту «Практическая Эволюция» 

Текст – Практическая Эволюция