1.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 – 4 – 5 минут, до тех пор, пока не пойдёт чистая энергия;

- тихий зикр – Терпеливый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

2.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 – 4 – 5 минут;

- тихий зикр – Правильный, 10 минут;

- тихий зикр – Разумный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

3.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 – 4 – 5 минут;

- тихий зикр – Наследник, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

4.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Вечный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

5.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Изобретающий, 10 минут;

- тихий зикр – Изобретатель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

6.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Ведущий, 10 минут;

- тихий зикр – Направляющий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

7.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Свет, 10 минут;

- тихий зикр – Просветляющий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

8.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Приносящий Пользу, 10 минут;

- тихий зикр – Благотворитель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

9.     5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Приносящий Вред, 10 минут;

- тихий зикр – Сокрушитель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

10.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Ограждающий, 10 минут;

- тихий зикр – Предотвращающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

11.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Обогащающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

12.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Самодостаточный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

13.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Собирающий, 10 минут;

- тихий зикр – Объединяющий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

14.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Беспристрастный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

15.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Обладатель Величия и Щедрости, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

16.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всевластный Царь Сущего Царства, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

17.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Сострадательный, 10 минут;

- тихий зикр – Сострадающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

18.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Прощающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

19.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Мстящий, 10 минут;

- тихий зикр – Карающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

20.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Принимающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

21.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Благостный, 10 минут;

- тихий зикр – Добродетельный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

22.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Превознесённый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

23.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Правитель, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

24.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Скрытый, 10 минут;

- тихий зикр – Тайный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

25.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Видимый, 10 минут;

- тихий зикр – Явный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

26.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Последний, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

27.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Первый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

28.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Отдаляющий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

29.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Приближающий, 10 минут;

- тихий зикр – Продвигающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

30.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Могущественный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

31.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всемогущий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

32.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Постоянный, 10 минут;

- тихий зикр – Неизменный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

33.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Единственный, 10 минут;

- тихий зикр – Неделимый, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

34.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Единый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

35.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Благородный, 10 минут;

- тихий зикр – Великолепный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

36.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Богатый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

37.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Самостоятельный, 10 минут;

- тихий зикр – Независимый, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

38.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Вечноживущий, 10 минут;

- тихий зикр – Бодрствующий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

39.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Умерщвляющий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

40.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Оживляющий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

41.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Возвращающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

42.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Начинающий, 10 минут;

- тихий зикр – Основатель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

43.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Учитывающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

44.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Достохвальный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

45.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Друг, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

46.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Непоколебимый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

47.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Сильный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

48.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Покровитель, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

49.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Истинный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

50.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Свидетель, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

51.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Воскрешающий, 10 минут;

- тихий зикр – Пробуждающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

52.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Славный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

53.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Любящий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

54.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Мудрый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

55.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всеобъемлющий, 10 минут;

- тихий зикр – Вездесущий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

56.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Отзывчивый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

57.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Следящий за всем, 10 минут;

- тихий зикр – Смотритель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

58.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Щедрый, 10 минут;

- тихий зикр – Великодушный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

59.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Величественный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

60.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Считающий, 10 минут;

- тихий зикр – Достаточный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

61.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Податель Пищи, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

62.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Оберегающий, 10 минут;

- тихий зикр – Хранитель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

63.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Великий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

64.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Высочайший, 10 минут;

- тихий зикр – Всевышний, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

65.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Благодарящий, 10 минут;

- тихий зикр – Дающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

66.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всепрощающий, 10 минут;

- тихий зикр – Милующий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

67.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Величайший, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

68.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Спокойный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

69.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Сведущий, 10 минут;

- тихий зикр – Разбирающийся, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

70.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Понимающий, 10 минут;

- тихий зикр – Проницательный, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

71.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Справедливый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

72.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Решающий, 10 минут;

- тихий зикр – Судья, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

73.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всевидящий, 10 минут;

- тихий зикр – Видящий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

74.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всеслышащий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

75.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Ослабляющий, 10 минут;

- тихий зикр – Свергающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

76.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Дающий Силу, 10 минут.

- тихий зикр – Усиливающий, 10 минут;

- тихий зикр – Возвеличивающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

77.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Возвышающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

78.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Унижающий, 10 минут;

- тихий зикр – Принижающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

79.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Увеличивающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

80.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Сжимающий, 10 минут;

- тихий зикр – Уменьшающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

81.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всезнающий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

82.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Открывающий, 10 минут;

- тихий зикр – Разъясняющий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

83.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Питающий, 10 минут;

- тихий зикр – Наделяющий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

84.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Вседарящий, 10 минут;

- тихий зикр – Даритель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

85.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Господствующий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

86.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Снисходительный, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

87.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Образователь, 10 минут;

- тихий зикр – Скульптор, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

88.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Создатель, 10 минут;

- тихий зикр – Строитель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

89.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Творец, 10 минут;

- тихий зикр – Архитектор, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

90.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Превосходящий, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

91.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Исправляющий Силой, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

92.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Могучий, 10 минут;

- тихий зикр – Победитель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

93.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Проводник, 10 минут;

- тихий зикр – Спаситель, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

94.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Дающий Веру, 10 минут;

- тихий зикр – Защищающий, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

95.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Мирный, 10 минут;

- тихий зикр – Чистый, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

96.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Безошибочный, 10 минут;

- тихий зикр – Святой, 10 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

97.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Король, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

98.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Милостивый, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

99.  5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 3 - 4 - 5 минут;

- тихий зикр – Всемилостивейший, 15 минут;

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

100.       5 недель:

- тихий зикр – Аллах, 30 минут.

  

 

Практика выполняется по следующим алгоритмам (каждый студент самостоятельно выбирает свой собственный, интуитивно, в зависимости от внутреннего ощущения максимальной эффективности в каждый конкретный день): 

1)     Практика выполняется дополнительно ко всем практикам, в любое время, когда есть возможность, так, как написано в плане выше.

2)     Практика выполняется совместно со мной и с группой (тогда энергии больше);

        в этом случае время выполнения и алгоритм следующие:

 

 

Когда одно Имя:

Начало выполнения в 00.00 по московскому времени.

- тихий зикр Аллах, 3 – 4 – 5 минут, до тех пор, пока не пойдёт чистая энергия;

- тихий зикр с текущим Именем, до 00.27.

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

Когда два Имени:

Начало выполнения в 00.00 по московскому времени.

- тихий зикр Аллах, 3 – 4 – 5 минут, до тех пор, пока не пойдёт чистая энергия;

- тихий зикр с 1-м Именем, продолжительность определяем интуитивно (10 – 15 минут).

- тихий зикр со 2-м Именем, до 00.27.

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

Когда три Имени:

Начало выполнения в 00.00 по московскому времени.

- тихий зикр Аллах, 3 – 4 – 5 минут, до тех пор, пока не пойдёт чистая энергия;

- тихий зикр с 1-м Именем, продолжительность определяем интуитивно (5 - 10 минут).

- тихий зикр со 2-м Именем, продолжительность определяем интуитивно (5 - 10 минут).

- тихий зикр с 3-м Именем, до 00.27.

- тихий зикр – Аллах, 3 минуты.

 

Видео – «Видео для Принцесс и Суфиев – Практика Ордена – Псковский Портал»